れおなるど・ゆうの！豊かな暮らしを研究し、実践するブログ

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時間の最適化

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ガジェット

【Mac初心者に超おすすめ！】ショートカットシールで作業効率UP｜平凡でも成長できる最強アイテム

2025年6月4日れおなるど・ゆう

「MacBookを買ったけど、ショートカットキーなんて全然わからない…」「パソコン作業って時間がかかるし、何から覚えればいいの？」 …

ガジェット

【実体験レビュー】MacBook Air（M2）は副業・家計管理に最適！購入の決め手とメリット・デメリットを徹底解説

2025年6月4日れおなるど・ゆう

会社員を辞め、新しい人生をスタートさせた私が、まず購入したのがMacBook Air（M2チップ搭載モデル）。価格は少し高めに感じましたが …

人生を豊かにする時短家電：食洗機のススメ

2025年5月29日れおなるど・ゆう

「洗い物から解放される」という幸福食洗機は、現代の三種の神器とも呼ばれる時短家電の一つ。特に共働き世帯や育児中の家庭においては、日々の生活を大きく変える力があります。 …

人生を豊かにした買い物3選｜時短家電で時間と心のゆとりを手に入れる

2025年5月29日れおなるど・ゆう

はじめに｜「時間を買う」ことで人生は豊かになる人生を豊かにするとは、「自由に使える時間を確保すること」に他なりません。 …

時間の最適化

あなたの睡眠が“人生の1/3”を左右する理由 ─ 健康・パフォーマンス・QOLを底上げする方法【信頼できる根拠つき】

2025年5月28日れおなるど・ゆう

はじめに結論！睡眠は人生の約1/3（80年なら約26年）を占める“最大の可処分時間”。ゆえに睡眠投資＝人生投資。成人の推 …

時間の最適化

【睡眠の雑学】ベストな睡眠時間は？昼まで寝ると逆に疲れる理由も解説！

2025年5月27日れおなるど・ゆう

はじめに：寝ても寝ても疲れが取れないのはなぜ？「睡眠時間足りていない、、休日は午後まで爆睡…でもなぜかダルい」「何時間寝るのが一番 …

【もうイライラしない！】ご飯粒ゼロの革命アイテム「マナー極しゃもじ」とは？メリット・デメリットを徹底レビュー

2025年5月26日れおなるど・ゆう

みなさん、こんな経験はありませんか？「しゃもじにご飯がベタベタくっついて、取るのが面倒くさい…」「お茶碗によそった後、しゃもじの置 …

ガジェット

あなたのアウトドアと仕事を支える相棒！G-SHOCK G-LIDE GBX-100の全魅力とリアルな使い心地

2025年5月15日れおなるど・ゆう

アイコン名を入力「防水・耐久性・多機能、全部そろった時計はないかな？」そんなあなたにおすすめしたいのが、G-SHOCK G-LIDE G …