赤ちゃんの睡眠を守る！事故・病気のリスクを防ぐ方法

---

はじめに｜睡眠中のリスクを知っていますか？

初めて赤ちゃんを迎える親にとって、睡眠中の事故や病気は大きな不安材料です。
特に 乳幼児突然死症候群（SIDS） や 窒息事故、転落事故 は、予防策を知っているかどうかでリスクが大きく変わります。

この記事では、睡眠中の危険要因と効果的な対策を分かりやすく解説します。

---

1. 乳幼児突然死症候群（SIDS）のリスクと予防法

SIDSとは、健康な赤ちゃんが睡眠中に突然死亡する現象で、明確な原因は不明です。
特に 生後2〜6か月 に多く発生します。

リスク要因

• うつ伏せ寝
• 柔らかい寝具（布団・枕・ぬいぐるみ）
• 妊娠中・産後の受動喫煙
• 室温が高すぎる、厚着のしすぎ
• 低出生体重や早産

予防策

• 仰向け寝を徹底（うつ伏せ寝は避ける）
• 硬めのマットレスを使用し、枕やぬいぐるみは置かない
• 室温は 20〜22℃を目安に調整
• 両親の禁煙で 受動喫煙を防止
• 添い寝ではなく、同じ部屋で別のベッドに寝かせる

---

2. 窒息事故のリスクと防止策

赤ちゃんは寝具や小物で 顔が塞がれるだけで窒息する危険性があります。

リスク要因

• 布団や枕が顔を覆う
• ブランケットをかぶる
• ベッドの柵に頭が挟まる
• 小さなおもちゃ・アクセサリーの誤飲

予防策

• 寝具は 必要最低限・硬めの布団を使用
• 枕は使わない（顔が埋まるリスク回避）
• ベッド周辺に 小さな物は置かない

---

3. 転落・転倒事故を防ぐ方法

寝返りができるようになると ベビーベッドや布団からの転落事故が増えます。

リスク要因

• ベッドの柵が低い
• 布団の周囲が狭い

予防策

• 柵の高さを適切に調整
• ベッドガード・サイドクッションを設置
• 床に布団を敷くことで 落下リスクを軽減

---

安全性を高めるおすすめアイテム

1. BabySmile 乳幼児体動センサー（ベビーアラームE-202）

• 価格：5,478円（税込・送料無料）
• 赤ちゃんの体動を感知し、動きが止まるとアラームが鳴るため SIDS対策に効果的。
• 夜間も安心して赤ちゃんを見守れる。

商品リンクはこちら

【 BabySmile公式 】 乳児用体動センサ ベビーアラーム E-202 | ベビーセンサー コンパクト 携帯用 赤ちゃん 危険 無呼吸 予防 察知 見守り センサー 乳児用体動センサー 体動センサー 午睡センサー 呼吸センサー 無呼吸 SIDS 赤ちゃん アラーム 出産祝い 価格：5,478円（税込、送料別) (2025/5/14時点)

2. neomamaism 折りたたみ式ベッドインベッド

• 価格：14,250円（税込・送料無料）
• 新生児期から使えるコンパクトなベッド。
• 転落防止・持ち運びの便利さが魅力。

商品リンクはこちら

＼「夫が寝たあとに」で紹介／キッズデザイン賞！ ネオママイズム 新生児と添い寝 折りたたみ ベッドインベッド 使用月齢：新生児〜18ヶ月 送料無料 ベビーベッド 3Dエアーメッシュ 洗濯機で丸洗いOK 軽量 持ち運び用バッグ付き ギフト 出産祝い クーファン ベビー布団 価格：14,250円（税込、送料無料) (2025/3/19時点)

---

まとめ｜赤ちゃんの安全な睡眠環境を整えよう

赤ちゃんの睡眠中の事故を防ぐには、

• SIDS、窒息、転落事故のリスクを理解すること
• 安全な寝具と環境を用意すること
  が重要です。