自分なんてダメだと思ってしまう事、ありますよね。そんな時に思い出してほしい言葉を今回は紹介いたします。
はじめに｜「自信がない」は、誰の心にもある
「自分なんてダメだ…」
そんなふうに思ってしまう瞬間、ありませんか？
私は、何度もあります。
うまくいかないとき。
誰かと比べて劣等感を感じたとき。
過去の失敗を思い出して後悔してしまったとき。
そんなとき、心の中で自分を責めてしまうのです。
でも、そんな私を何度も救ってくれた、ひとつの言葉があります。
名言紹介｜「一番いけないのは、自分なんかダメだと思い込むことだよ。」
「一番いけないのは、自分なんかダメだと思い込むことだよ。」
出典：『魔女の宅急便』｜おソノさん
この名言は、落ち込んでいる主人公・キキに向けて、パン屋の女主人・おソノさんが語った一言です。
キキは、魔女としての力（空を飛ぶ能力）を失い、自信をなくしてしまいます。
そのときに、温かく寄り添ってくれたのがこの言葉でした。
名言の背景｜魔法を失った“キキ”と、私たちの姿
物語中盤、キキは配達の仕事もうまくいかず、空も飛べなくなってしまいます。
それはまるで、「うまくいかない自分」に絶望してしまった、私たちのよう。
そんな彼女におソノさんは、こう言いました。
「一番いけないのは、自分なんかダメだと思い込むことだよ。」
この言葉に込められていたのは、
“失敗してもいい。あなたには価値がある”という無条件の肯定だったのです。
私の実体験｜自信がない日々と、1%の前進
私は、特別なスキルがあるわけでもありません。
何か大きなことを成し遂げた経験もありません。
それでも、
「何かに挑戦してみたい」
「でも、どうせ自分なんかじゃ無理」
と、何度も立ち止まってきました。
しかし、ある時から少しだけ考え方を変えてみました。
- 自分にできないことを認める
- でも、できることに目を向ける
- できなかったことにも、挑戦したことを評価する
- そして、1％でも成長できた自分をちゃんと褒める
そう思えたとき、心がふっと軽くなったんです。
完璧じゃなくていい。
1％でいい。
それを積み重ねることこそが、自信につながる道なんだと気づきました。
この言葉が教えてくれる3つのこと
① 思い込みが一番の敵になる
「自分なんか…」という考えは、真実ではなく心のフィルターです。
思い込みに支配されてしまうと、自分の可能性を自ら閉ざしてしまいます。
② できない自分も“自分”として認める
誰にでも、うまくいかない日、失敗する瞬間はある。
でも、そんな自分を否定しないでください。
「それでもいいんだよ」と言ってあげることが、次の一歩につながるのです。
③ 自信は「行動」ではなく「存在」に与えられる
おソノさんの言葉は、
「なにかを達成したから偉い」のではなく、
「そのままのあなたに価値がある」と教えてくれています。
だからこそ、今日のあなたにも、何もしなくても意味がある。
それが、この言葉の本当の優しさだと私は思います。
あなたへ｜1%でもいい、自分を認めることから始めよう
あなたが今、「自分なんて…」と落ち込んでいるなら、どうか思い出してください。
「一番いけないのは、自分なんかダメだと思い込むことだよ。」
自分を信じられないときは、信じてくれる誰かの言葉を信じてみること。
そして、自分に少しだけやさしくなってください。
今日、あなたが進んだ1％は、
きっと明日のあなたを救ってくれます。
最後に｜あなたの1歩が、誰かの勇気になる
私はこの言葉に、何度も救われました。
そして、今度は私のこの言葉が、
誰かの心をふっと軽くすることを願っています。
完璧でなくていい。
1歩でいい。
その一歩が、あなたの自信になるから。
それではこの辺で、ほいたらねっ👋
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