はじめに
「できると思えばできる。できないと思えばできない。どちらにしても、あなたの考えは正しい。」
この名言を残したのは、フォード・モーター創業者であり、自動車業界に革命を起こしたヘンリー・フォードです。
この言葉には、私たちが日々抱える「自己不信」や「失敗への恐れ」に対して、力強いメッセージが込められています。
そして、今まさに自分自身がこの言葉を実感しながら、人生の転機に向き合っているところです。
名言に込められた意味と、私の実感
この言葉の本質は、「現実はあなたの信念に従って形作られる」ということ。
成功するか失敗するかは、「能力」よりも「思い込み（信念）」に左右されます。
- ✅ 「できる」と信じて行動する人 → 行動量が増え、挑戦し、成長の機会を得る
- ❌ 「できない」と決めつける人 → 行動せず、結果的に何も変わらない
つまり、信じた通りの未来がやってくるというわけです。
私自身、「誰でもいずれはできるようなこと」に対しては、
「それくらいできる」と思って取り組むことに誇りを持っています。
一方で、「これはどうしても無理だ」と思うことに対しては、潔く割り切ることもあります。
この“割り切り”も、自分を守るためには時に必要なことだと思っています。
しかし最近、私は気づいたのです。
「できると信じる力」こそが、成長の原動力だと。
できないと最初から決めつけてしまっていたら、何も始まりません。
できると“思い込んで”動き出すことで、未来が少しずつ変わっていくのだと。
科学的な裏付け：「自己効力感」の力
この考えは、心理学では「自己効力感（Self-efficacy）」と呼ばれています。
心理学者アルバート・バンデューラによれば、「自分にはそれができる」という信念が、実際の成功率を大きく左右するのです。
高い自己効力感を持つ人は：
- 困難にも粘り強く立ち向かう
- 失敗しても「学び」に変える
- 自分を信じて行動を継続できる
逆に、自己効力感が低いと、スキルがあっても発揮できず、可能性が閉ざされてしまいます。
今の私が「できる」と信じて取り組んでいること
私には、今まさに挑戦していることがあります。
- 自営業として家業をしっかり継ぐための学びと実践
- ブログを通して自分の学びを発信し、副収入を得る挑戦
- 将来的には複数の副業から安定した収入を得るという目標
正直に言えば、プレッシャーも不安もあります。
「今やらなければ、この先が苦しくなる」という焦りも感じています。
でもその中で私は、こう信じることにしました。
「自分ならできる。必ず乗り越えられる」
この気持ちで向き合えば、本業も、副業も、家族との生活も、きっと良い方向に進んでいく。
今はその「途中」だと、自分に言い聞かせて毎日を過ごしています。
ネガティブな思い込みがもたらす現実
気をつけたいのは、「ネガティブな自己暗示」です。
心理学ではこれを「自己成就予言（Self-fulfilling prophecy）」と呼びます。
- 「どうせ私には無理」→ 行動しない → 本当にできない
- 「絶対に失敗する」→ 緊張や焦りでミスを重ねる
思い込みは、良くも悪くも、自分の未来を決めてしまう力を持っているのです。
思考を変える3つのヒント
- 言葉を変える
→ 「無理だ」ではなく「できるかもしれない」に置き換える。 - 小さな成功体験を積む
→ 小さな「できた」が自信につながる。 - ポジティブな人と関わる
→ 応援してくれる人の存在が、思考と行動に影響を与える。
実際の口コミ・感想（SNSより）
- 🔹「フォードの言葉をスマホの壁紙にしてから、挑戦に前向きになれました」
- 🔹「この言葉があったから転職の一歩を踏み出せました」
- 🔹「考え方だけで人生が変わるって本当だったんだと実感中」
おわりに｜「できる」と信じる力が未来をつくる
「できると思えばできる。できないと思えばできない。」
この言葉は、単なる名言ではなく、人生の方向性を左右する真実です。
今の私も、その力を信じて、前に進んでいます。
本業でも、副業でも、人生設計でも。
「自分ならできる」と信じることで、未来は必ず良い方向に変わっていく。
だからこそ、今日も私はこの言葉を胸に、前に進みます。
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