こんにちは、「豊かな暮らし」を研究しているれおなるど・ゆうです。
女優・杉咲花さんが『アナザースカイ』などで語った言葉には、
どこか“人のあたたかさ”と“生きることの美しさ”が詰まっています。
この記事では、彼女の名言を通して、
「人に傷つき、人に癒される」「食べることの喜び」「仕事と生活のバランス」など、
現代を生きる私たちに響くメッセージをまとめました。
① 「結局、人で悩むことはいっぱいあるけど、癒してくれるのも人なんだな。」
誰かに傷つく日も、誰かに救われる日もある。
だから、人を信じる気持ちは失いたくない。
人間関係に悩むのは、人が好きだから。
そして、癒してくれるのもやっぱり“人”。
杉咲花さんのこの言葉は、
「人間関係に疲れた」と感じている時こそ、
もう一度“人を信じる力”を思い出そうと背中を押してくれます。
孤独を感じる瞬間があっても、
誰かがあなたを見て、支えてくれているかもしれません。
② 「生きる為に食べるというより、食べる為に生きてます。」
食を“生きる理由”にできるって、なんて素敵なんだろう。
この言葉には、
“食べることの楽しさ”を心の底から大切にする花さんの人柄が表れています。
フランス・カンヌで語ったこの一言は、
「忙しいからコンビニで済ませよう」ではなく、
“今日もおいしいね”と感じる瞬間が人生を豊かにするというメッセージ。
料理をする時間、味わう時間は、
心を取り戻すための“日常の小さなご褒美”なのです。
③ 「生活が何よりも大事。人生をかけて仕事をするではなく、人生をかけて生活をする。」
仕事は“生活の一部”。
暮らしを大切にするからこそ、いい仕事につながる。
この考え方は、多くの現代人にとって救いの言葉。
「仕事のために生きる」から、「生活を楽しむために働く」へ。
杉咲花さんは、“暮らしファースト”の働き方を教えてくれます。
心がすり減るような働き方をしている人にこそ、
この言葉はやさしく響くのではないでしょうか。
④ 「同じものを綺麗だと思っている。それが嬉しい。」
たとえ言葉が通じなくても、“心でつながる瞬間”がある。
この名言は、国境を越えた共感の力を語っています。
人は違って当たり前。
でも、“美しい”や“楽しい”を共有できるだけで、
私たちはもう仲間になれる。
SNSの時代だからこそ、
心で共鳴する体験を大切にしたいですね。
⑤ 「毎日、ただただ生きているだけでも素晴らしいことなんだ。」
うまくいかない日も、何もできなかった日も、
“生きてる”ってだけで十分。
花さんの言葉には、「頑張らなくてもいい」という優しさがあります。
“成果”や“評価”に追われがちな社会で、
この言葉はまるで心の休息所のよう。
「今日も生きてる」——
その事実だけで、私たちはもう立派に頑張っています。
⑥「こういう私が、自分なんだ」と受け入れてみる
海辺で夕日を見つめながら、静かに口にしたその一言には、“生きているだけで十分だよ”という優しさが込められていました。
私自身、ネガティブ思考で、よく考えすぎてしまうタイプです。
失敗すると、「なんでうまくできないんだろう」と自分を責めて、
つい心の逃げ場として“自己否定”に入ってしまうこともあります。
でも最近は、「こういう私が、自分なんだ」と受け入れてみる時期を過ごしています。
落ち込んでしまうことも、考えすぎて眠れない夜も、全部含めて“私”。
弱さを否定するより、受け入れることで少しずつ前に進める気がするんです。
杉咲花さんの言葉を聞いて、
「完璧じゃなくてもいい」「頑張れない日があってもいい」と、
自分に少し優しくなれる気がしました。
毎日ただ生きているだけで、ちゃんと頑張っている。
そう思えた瞬間、少しだけ心が軽くなります。
まとめ：杉咲花さんの言葉が教えてくれる“優しさの哲学”
杉咲花さんの名言には、
共通して「人を想う心」「生活を慈しむ姿勢」「小さな幸せへの感性」が流れています。
- 人に悩んでも、人に癒される。
- 食べることは、生きる喜び。
- 仕事よりも、まず生活を大切に。
- 言葉よりも、心でつながる。
- 生きているだけで、もう十分。
どの言葉も、“がんばりすぎる現代人”への優しい処方箋。
忙しさの中でふと立ち止まった時、
彼女の言葉を思い出してみてください。
きっと、心が少し軽くなるはずです。
杉咲花さんが癒しを見つけた場所──ハワイ・オアフ島の旅
女優・杉咲花さんが『アナザースカイ』で訪れたのは、ハワイ・オアフ島。
海辺で夕日を見つめながら、彼女はこんな言葉を口にしました。
「同じものを綺麗だと思っている。それが嬉しい。」
その穏やかな言葉の通り、彼女の旅は「心を休める時間」に満ちていました。
日常から少し離れて、きれいな景色と海風に包まれる。そんな贅沢なひとときを求めて、彼女はハワイへ。
夕日が照らすビーチで過ごす時間
ハワイの海辺は、時間がゆっくりと流れます。
夕暮れ時、水平線に沈む太陽を見つめながら、花さんはただ静かに過ごしていました。
観光客も地元の人も、みんなが同じ景色に感動している。
その共有された感動が、彼女にとって一番の癒しだったのかもしれません。
朝の定番！アサイーボウルでリフレッシュ
オアフ島の朝は、フルーツたっぷりのアサイーボウルから始まります。
ハワイらしい紫色のアサイーに、バナナやベリー、グラノーラをトッピング。
旅の疲れをやさしく癒す一皿です。
花さんも、ヘルシーで爽やかな朝を楽しんでいたようです。
タムラズ・マーケットで味わう郷土の味「ポケ」
ホノルル郊外にあるタムラズ・マーケット（Tamura’s Market）は、地元の人たちに愛されるスーパーマーケット。
ここで人気なのが、ハワイの伝統料理ポケ（POKE）。
新鮮な魚を醤油やごま油で味付けしたシンプルな一品で、**地元の“おふくろの味”**といえる存在です。
ノースショア名物！ジョバンニ・シュリンプ・トラック
そして旅のハイライトは、ノースショアのガーリックシュリンプ。
杉咲花さんも訪れたのが、1993年創業の老舗
「ジョバンニ・シュリンプ・トラック（Giovanni’s Shrimp Truck）」。
看板メニューは、にんにくたっぷりの
「SHRIMP SCAMPI（$17.50）」。
白いトラックにラクガキのようなサインがびっしり描かれたその外観も人気の理由。
プリッとしたエビとガーリックバターの香りが食欲をそそります。
花さんの旅が教えてくれること
杉咲花さんのハワイ旅は、
「人と景色を分かち合う幸せ」「自然の中で心を休める大切さ」
を教えてくれます。
同じ夕日を見ながら、誰かが同じように心を動かしている。
そんな瞬間に気づけるだけで、日常が少しやさしく感じられます。
私もいつか、花さんが見たあのハワイの夕日を見に行ってみたい。
そう思わせてくれる、心が温まる旅でした。
✍️参考番組・出典
- 『アナザースカイ』（日本テレビ系）
- 各インタビューより杉咲花さんの発言を引用
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