あなたは過ぎた事にくよくよしている自分嫌気が刺していませんか？
私も同じ悩みを抱える一人です。
しかし、この名言をきっかけに変わるかもしれません。
はじめに｜あなたは「過ぎたこと」に縛られていませんか？
私は、過ぎたこと、もう起こってしまったこと、考えても仕方のないことを、ついつい思い出してしまいます。
特に人間関係での 言われたこと・されたこと が、何度も心の中で再生されてしまう。
そして、気づけば イライラ、心はざわつき、自分を不幸にしている──。
そんな時、私は心の中でこうつぶやきます。
「またこんなこと考えてるな、ぐじぐじ君。」
でも、最近は考え方を変えました。
それが今回お伝えする、「過去を未来の味方に変える方法」 です。
あなたの過去を味方にする3つの方法
1. 原因自分論で考える
「原因自分論」とは、物事の原因を相手や環境ではなく、自分に求める考え方。
もちろん、相手が悪いこともあります。
でも 「相手を変えることはできない」。
変えられるのは、自分だけです。
この考え方を取り入れると、「何を変えればいいか」が見えてきます。
関連記事：あなたの人生を変える！原因自分論で愚痴をやめ、主体的に生きる方法
2. ドラえもんの名言を思い出す
「過ぎたことを悔やんでもしかたがないよ。
それよりも、これからどうするかだよ。」
— ドラえもん（アニメ版『ドラえもん』より）
未来から来たドラえもんだからこそ、「過去は変えられないけれど未来はこれから作れる」 というメッセージを持っています。
この名言を思い出すたびに、私は立ち止まっていた足を一歩踏み出せるようになりました。
未来から来て過去を変えているドラえもん、、少し矛盾していることは内緒🤫
関連記事：【争わない選択をあなたへ】ドラえもんの名言に学ぶ、分かり合えない時代の“平和な距離感”
3. エジソン流に「失敗＝成功の一部」と考える
発明王トーマス・エジソンはこう言いました。
「私は失敗したことがない。
ただ、うまくいかない1万通りの方法を見つけただけだ。」
失敗はゴールではなく、成功までの通過点。
私たちの人間関係のつまずきや後悔も、未来を作るための材料なのです。
関連記事： 成功とは、最終的なものではない。失敗とは致命的なものではない。重要なのは、続ける勇気だ。
なぜこの3つの方法で未来が変わるのか？3つの理由
理由1：思考の矢印が自分に向くから
原因を相手ではなく自分に置くことで、「自分は何を変えられるか」が明確になります。
これは、自分の行動をコントロールできる感覚を与えてくれます。
理由2：過去よりも未来を見られるから
ドラえもんの名言は、「今から何をするか」に焦点を移してくれます。
過去への執着が減るほど、行動のスピードが上がります。
理由3：失敗が怖くなくなるから
エジソン流の考え方を持つと、失敗は「経験の蓄積」として受け止められます。
怖さが減り、挑戦への一歩が踏み出しやすくなります。
まとめ｜これからの一歩をどう踏み出すか
過去は変えられない。
でも、これからの自分は選べる。
- 原因自分論で考える
- ドラえもんの名言を思い出す
- 失敗を成功の一部と捉える
この3つを繰り返すことで、少しずつ未来は変わります。
そして何より大事なのは──
「過ぎたことを悔やんでもしかたがないよ。
それよりも、これからどうするかだよ。」
— ドラえもん
あなたの未来は、今日この瞬間から変えられます。
それではこの辺で、ほいたらねっ👋
